18ویں صدی کے مشہور فرانسیسی فلسفی والٹیئر نے ایک بار کہا تھا کہ وہ اکثر اوپیرا ہاؤسز میں چہل قدمی کرتے ہیں تاکہ ہاضمے میں مدد مل سکے۔ قدیم مصر، روم اور یونان میں، بڑے ضیافتوں میں پس منظر کی موسیقی لازمی تھی۔ عظیم فزیوولوجسٹ پاولوف نے ہاضمے پر موسیقی کے اثر کے اسرار سے پردہ اٹھانے کے لیے عین اور معروضی جامع تجرباتی طریقوں کا استعمال کیا۔ اس نے پایا کہ موسیقی جو لوگوں کے خوشگوار جذبات کو ابھارتی ہے دونوں طریقوں سے ہاضمے کے رس کے اخراج میں مدد کرتی ہے اور ہاضمہ کی حرکت کو فروغ دیتی ہے۔ قلبی نظام کی سرگرمیوں پر موسیقی کا اثر نمایاں ہے۔ ایک مضبوط، تیز، اور ہنگامہ خیز کنسرٹ قلبی سرگرمی کو متحرک کرتا ہے، دل کی دھڑکن کو تیز کرتا ہے، بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے، اور خون کو ابالتا ہے۔ اعتدال سے بلند، خوبصورت، پرسکون، اور پُرسکون موسیقی کے ماحول میں رہنا لوگوں کو ناقابل یقین حد تک آرام دہ محسوس کر سکتا ہے۔ اس وقت، قلبی نظام کی آزمائشی حرکت پُرسکون اور مستحکم ہوتی ہے، جس کی وجہ سے بڑھتا ہوا بلڈ پریشر کم ہو جاتا ہے اور دل کی تیز رفتار دھڑکن کم ہو جاتی ہے۔ میں نے یہ طریقہ (نیند کے دوران موزوں لہجے میں کلاسیکی موسیقی بجانا) کو ہائی بلڈ پریشر اور بے خوابی کے شکار کچھ لوگوں کے لیے متعارف کرایا اور وہ کچھ دنوں تک سن کر بے خوابی کا مسئلہ حل کر سکتے ہیں۔ اور دن کے وقت، بلڈ پریشر مستحکم ہوتا ہے، توانائی وافر ہوتی ہے، اور میں سکون محسوس کرتا ہوں۔ اسی دوران فارورڈ سونگ اینڈ ڈانس گروپ کے پہلے وائلن بجانے والے ٹیچر لیو نے بھی مجھے تصدیق کی کہ ان کی پوتی (جو چند ماہ کی تھی) جب سوتی تھی تو ہلکی سی آواز پر جاگ جاتی تھی، لیکن موسیقی بجانے کے بعد، وہ گہری اور پیاری نیند سو گئی۔
طبی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ مختلف رفتاروں، دھڑکنوں اور دھنوں کے ساتھ موسیقی کو ان پٹ سسٹم کے ذریعے دماغی پرانتستا میں منتقل کیا جا سکتا ہے، جس سے نئے جوش کے علاقے پیدا ہوتے ہیں جو اصل جوش کے علاقوں کو آرام کرنے دیتے ہیں۔ سننے والے خوشگوار موسیقی کے ساتھ ایک پر سکون اور پرلطف تجربے سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ موسیقی، رقص، اور جمناسٹک کا امتزاج اکثر لوگوں کو ایک غیر ارادی احساس دیتا ہے، اور موسیقی کے بغیر، اچھی تربیت یافتہ مہارتوں کا مظاہرہ کرنا مشکل ہے۔ ایک بار مناسب موسیقی ظاہر ہونے کے بعد، لوگ غیر ارادی طور پر حرکت کرتے ہیں، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ موسیقی موٹر سسٹم میں ایک اہم کنٹرول کا کردار ادا کرتی ہے۔ موسیقی تحریک کو کنٹرول کرتی ہے اور لوگوں کو یاد دلاتی ہے کہ جب اندرونی موضوع کی حرکت کی تال بیرونی موسیقی کی تال سے ہم آہنگ اور متحد ہو جائے تو یہ بہت سکون لا سکتا ہے۔ موسیقی تھراپی میں تال کوآرڈینیشن ایک اہم اصول بن گیا ہے۔
موسیقی کا اب بھی نفسیاتی اثر ہے۔ اس کا جسمانی اثرات سے زیادہ مضبوط، تیز اور براہ راست اثر ہوتا ہے۔ بنیادی طور پر جذبات کے ضابطے اور مداخلت سے ظاہر ہوتا ہے، حالیہ مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ کلاسیکی موسیقی میں کچھ حرکات دماغ کی خوبصورت A لہروں کو متحرک کر سکتی ہیں، جس سے لوگوں کو سکون اور توانائی کا احساس ہوتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، یہ موسیقی کی دنیا کے ساتھ ایک بہت ہی منفرد، دلکش، خود کو بھولنے اور مربوط تجربے کو جنم دے سکتا ہے، جس کی حیاتیاتی کیمیائی بنیاد دماغ میں اینڈورفنز کا اخراج ہے۔ یہ مادہ، دماغ میں قدرتی مارفین کی طرح، قوت مدافعت کو بڑھا سکتا ہے، یادداشت کو بڑھا سکتا ہے، برداشت کو بڑھا سکتا ہے، تخلیقی صلاحیتوں کو اُجاگر کر سکتا ہے، خوبصورتی، جوانی، صحت اور لمبی عمر کو فروغ دے سکتا ہے، دائیں دماغ کو متحرک کر سکتا ہے، اور اسے متحرک کر سکتا ہے۔
اب مقامی اور بین الاقوامی سطح پر تجربات ہو رہے ہیں جو ثابت کر رہے ہیں کہ پودوں کو کلاسیکی موسیقی بجانے سے وہ پھل پھول سکتے ہیں۔ لہذا، ان پودوں کا دماغ نہیں، کان نہیں ہیں، اور میں نہیں جانتا کہ بیتھوون، ہیڈن، یا موزارٹ یہ کس قسم کی موسیقی ہیں۔ وہ سنتے نہیں ہیں، تعریف کرنے کو چھوڑ دیتے ہیں۔ موسیقی کا کام صوتی لہروں کی شعاعوں اور توانائی کی شکل میں انسانی جسم یا دیگر جانداروں تک پہنچا کر حاصل کیا جاتا ہے۔ لہذا، سونے کے بعد، انسانی جسم اب بھی آواز کی لہروں کا ہلکا مساج حاصل کر سکتا ہے، اور چونکہ انسانی جسم نیند کے دوران نسبتاً آرام دہ ہوتا ہے، اس لیے اس کا اثر دن کے وقت سے بہتر ہوتا ہے۔
معجزات مقدار کی جمع سے آتے ہیں، اور آج کا پھل کل کے اسباب سے آتا ہے۔ موسیقی کی طاقت ایک لطیف اور خاموش طریقے سے ہے، کوئی علاج نہیں۔ اسے پلک جھپکتے ہی زندہ کیا جا سکتا ہے، لیکن صرف طویل مدتی ڈوبنے اور اثر و رسوخ کے ذریعے ہی یہ صحیح معنوں میں موثر ہو سکتا ہے۔ جو شخص سب سے زیادہ اچھی طرح اور سب سے زیادہ وقت تک صبر کرتا ہے اسے سب سے زیادہ اور گہرے فوائد حاصل ہوں گے۔